今週は月曜のウォーキング後にひざを痛め、火曜にお腹を壊し、水曜は背中のすじを違え、その後頭痛に。毎日体調が変化した僕に、家族は心配しつつも半ばあきれていました･･･。

連載の締め切りもあったので、なるべく午前中に集中して仕事をし、急ぎの仕事がない日の午後は書棚の本を入れ替えたり、庭のそうじなどをして気分転換です。

そういえば、最近自分の時間がなかったなぁ･･･と思いました。

そんな時は、身体に逆らってはいけません！ 読みたかった本を読みラジオを聴いて過ごしました。

母のこと、家族のこと、仕事のことなど、普段は自分以外のことに頭をフル回転しています。今週は体調を崩しましたが、自分のために時間を作ることができてよかったなと思っています。

きっとちょうどよい季節なのだから、身体が少し休むようにと教えてくれたのでしょう。（おかげでスッキリしました）「病は気から」と昔から言いますが、また気によって病が治ると言うこともあるように思う。という横尾忠則さんの言葉を思い出しました。

吉祥寺に出かけるときは、特に用事がなければ井の頭公園まで足を伸ばします。学生時代に朝から文庫本片手にベンチで過ごし、会社をやめた時に何度もふらりと訪れた場所でもあります。思い出や懐かしさに浸るのはほんの一瞬でOK！ 水や木々や集まる人々からのよい気を全身で浴びると、身体が軽やかになるから不思議です。それでは、健やかな週末を！