Yoga Entry Archive

Apr 22,2019

よい兆し

よい兆し
咲かないハナミズキが4年ぶりに咲いた、その風景からもらうパワー。
Author : Nao Ogawa
Mar 14,2019

体幹

体幹
めざせ、キビキビ動ける体!
Author : Nao Ogawa
次のレベルへ
わたしの朝ヨガ、もうすぐ3年目。
Author : Nao Ogawa
Jun 19,2017

ヨガの役割

ヨガの役割
ちゃんと寝て、食べて、動き、ヨガを続けていこう。
Author : Nao Ogawa
体力づくりはつづく
朝ヨガ用DVD(→ BLOG )で現在メインで取り組んでいるlevel 2では...
Author : Nao Ogawa
Nov 02,2016

願掛けヨガ

願掛けヨガ
薄暗いうちからヨガをしながら願うことは......
Author : Nao Ogawa
足指の筋トレ
仕事しながら、本を読みながら、足指を折ってコリコリコリコリ......さて何をしているでしょう?
Author : Nao Ogawa
朝ヨガ for men 2
ヨガというのは、身体の裏側の可動域を伸ばしながら広げてくれるものだと思います。
Author : Takahiro Koike
朝ヨガ for men
2月から始めた朝ヨガが続いています。
Author : Takahiro Koike
筋力のごほうび
筋トレなんて無縁の人生だと思っていたのに!
Author : Nao Ogawa
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