すべての備えの前提となるのは、どんな苦境にも負けない体をつくることだと思うのです。
Yoga Entry Archive
Apr 20,2016
朝ヨガで考えること
Mar 17,2016
花粉症との向き合い方
花粉症になっても、あきらめない！
Feb 17,2016
素晴らしきブライアン先生
思いがけず朝ヨガ仲間ができて、ブライアン先生の素晴らしさについて語り合える日がきました。
Feb 05,2016
隠れ目標
モチベーションの維持には、「ガーン」とショックを受けた具体的な体験が有効のようです。
Nov 30,2015
朝ヨガの恩恵
朝ヨガを実践して3ヶ月。その圧倒的な「気持ちよさ」でなんとか続いています。
Nov 12,2015
お腹ぺったりへの夢
脚は左右に180度、お腹は床にぺったり......が夢。
Oct 22,2015
朝ヨガの友
ヨガとアロマの素敵な関係。
Oct 15,2015
6枚目のヨガマット
ヨガの必需品、ヨガマット。買うのは通算6枚目です。
Sep 25,2015
朝庭ヨガ
ふと思い立って、庭で朝日に向かってヨガをしてみました。
Sep 14,2015
共通の趣味
私が好きなことを、娘もやりたがるようになってきました。
