咲かないハナミズキが４年ぶりに咲いた、その風景からもらうパワー。
Yoga Entry Archive
Apr 22,2019
よい兆し
Mar 14,2019
体幹
めざせ、キビキビ動ける体！
Jul 05,2017
次のレベルへ
わたしの朝ヨガ、もうすぐ３年目。
Jun 19,2017
ヨガの役割
ちゃんと寝て、食べて、動き、ヨガを続けていこう。
Dec 28,2016
体力づくりはつづく
朝ヨガ用DVD（→ BLOG ）で現在メインで取り組んでいるlevel 2では...
Nov 02,2016
願掛けヨガ
薄暗いうちからヨガをしながら願うことは......
Jun 30,2016
足指の筋トレ
仕事しながら、本を読みながら、足指を折ってコリコリコリコリ......さて何をしているでしょう？
Jun 28,2016
朝ヨガ for men 2
ヨガというのは、身体の裏側の可動域を伸ばしながら広げてくれるものだと思います。
May 24,2016
朝ヨガ for men
2月から始めた朝ヨガが続いています。
May 04,2016
筋力のごほうび
筋トレなんて無縁の人生だと思っていたのに！
